| Aktivitetsinfo: | Välkommen till tisdagens träning!
Se till att äta innan passet så ni har gott om energi.
Det är viktigt att sätta upp långt hår, hålla naglar på både händer och fötter korta samt att inte ha örhängen, halsband, klocka, ringar eller dylikt då det ökar skaderisken. Vi tränar barfota eller med halkstrumpor. Vanliga strumpor får inte användas och skor bör undvikas. Skor innebär större risk för stukningar och skador på andra gymnasters fötter.
Se till att torka upp vatten om det spills så ingen halkar. Det finns en handduk som kan användas till det.
Vi vill att föräldrar till gymnasterna går att nå under träningstiden.
Medtag vattenflaska och gott humör!
/Tränarna
Tobias Hörnfeldt Röhr
0707-44 74 02
tobiashr@gmail.com
Max Ringström
0704-79 99 53
max@ringstrom.me |
